手続きの要点
- 誰向け
- 日本を離れる外国籍の年金加入者
- 期限
- 原則、日本に住所がなくなった日から2年以内
今日やることねんきん定期便・ねんきんネットで加入記録と基礎年金番号を確認する
期限が近い・過ぎている場合請求期限が近い・過ぎた可能性がある場合は、出国日・日本の住所を失った日・加入記録を整理し、日本年金機構へすぐ相談します。
行く場所・相談先年金事務所、日本年金機構、税務署（必要時）
脱退一時金年金帰国
公式情報確認: 2026-07-18レビュー状態: 内容確認済み
手順ガイド
この順番で進める
進捗: 0/4 完了
1対象と期限を決める年金加入記録を確認する / 支給要件を確認する
確認すること
- 1ねんきんネットまたは年金事務所で、基礎年金番号、国民年金の納付済期間、厚生年金の加入期間、最後の資格喪失日を確認する
- 2日本年金機構の最新ページで、非日本国籍、被保険者でない、日本に住所がない、対象月数等の支給要件を1項目ずつ確認する
最初に確認すること
- ねんきん定期便・ねんきんネットで加入記録と基礎年金番号を確認する
- 社会保障協定や将来の再来日予定を含め、請求するか年金事務所へ相談する
- 日本を出る前に転出届、受取口座、税務代理人の要否を確認する
期限が近い・過ぎている場合
- 請求期限が近い・過ぎた可能性がある場合は、出国日・日本の住所を失った日・加入記録を整理し、日本年金機構へすぐ相談します。
2窓口と書類をそろえる協定と将来年金を比較する / 出国前の手続きを行う
確認すること
- 1社会保障協定の年金通算や将来の日本年金と比較し、脱退一時金を受けると請求前の加入期間が年金記録から使えなくなる影響を確認する
- 2出国前に市区町村の転出届、勤務先の資格喪失、国外から受け取れる銀行口座を確認し、基礎年金番号の書類を保管する
基本の持ち物
- 脱退一時金請求書
- パスポート写し
- 日本に住所がないことを確認できる情報
- 受取口座を確認できる書類
- 基礎年金番号が分かる書類
費用
- 日本年金機構への請求手数料は通常かかりません。送付費、翻訳、税務手続、送金・銀行手数料は別に発生することがあります。
オンライン
- 請求方法と送付先は日本年金機構の最新版を確認します。オンライン情報だけで提出完了とせず、発送・受付を追跡します。
本人が行けない場合
- 代理できる人と必要な委任状は手続きごとに違います。本人が行けない理由、代理人の本人確認書類、原本が必要かを窓口へ先に確認します。
書類が足りない場合
- 書類が足りないときは、分からないまま代用品を提出せず、不足している書類名を窓口へ伝えます。先に相談だけできるか、後日提出できるか、発行元はどこかを確認します。
3届出・申請を行う最新版の請求書類をそろえる / 期限内に追跡郵送する
確認すること
- 1最新版の請求書を使い、旅券・口座確認・基礎年金番号など公式一覧で自分に必要な添付書類をそろえ、記入漏れを確認する
- 2日本に住所がなくなった日等から数える公式期限を確認し、期限内に日本年金機構へ追跡できる方法で送り、請求書一式の写しを保存する
完了までの目安
- 支給決定と海外送金には時間がかかります。請求書の写し、発送記録、基礎年金番号、受取口座を保存します。
4完了と次の期限を確認する決定通知と税務を確認する
確認すること
- 1支給決定通知と入金額を保存し、厚生年金分から所得税等が源泉徴収された場合は、出国前に届けた納税管理人を通じた還付申告の要否を税務署へ確認する
完了したら確認すること
- 国外から申請できる書類・受取口座・期限を出国前に確認した
- 請求控えと年金記録への影響、必要な税手続きを保存した
受け取る物
- 支給決定通知書、入金額、対象期間、源泉徴収の有無を確認し、税還付に使う書類を保存します。
その場で見る
- 氏名、住所、対象期間、申請区分に誤りがないかをその場で確認し、次の期限と連絡方法を聞きます。
保存する記録
- 受付番号、申請日、担当窓口、提出書類の写し、次回連絡日を一緒に保存します。オンラインの場合は完了画面と通知メールも保存します。
次の行動
- 受給により対象期間の年金記録がなくなる影響、社会保障協定、所得税還付、海外口座の維持を確認します。
公式窓口で最終確認すること
- このページだけでは確定できないこと: 最新様式、予約・受付時間、自治体固有の追加書類、個別審査、当日の取扱い。申請直前に公式ページまたは担当窓口で確認します。
- 国籍、加入期間、社会保障協定、再来日予定、税務
注意点
- 請求期限は原則、日本に住所がなくなった日から2年以内です
- 脱退一時金を受け取った対象期間は、将来の日本の年金受給資格期間に算入できません
- 厚生年金の脱退一時金には所得税が源泉徴収される場合があります。税務判断は税務署・税理士へ確認してください
使える日本語フレーズ
帰国時の年金脱退一時金
この件について相談したいです。必要なものと次に行く場所を教えてください。
Kono ken ni tsuite sodan shitai desu. Hitsuyo na mono to tsugi ni iku basho o oshiete kudasai.
この件について相談したいです。必要なものと次に行く場所を教えてください。
窓口
この手続きに必要なものを教えてください。
Kono tetsuzuki ni hitsuyo na mono o oshiete kudasai.
この手続きに必要なものを教えてください。