JAPANLIFE GUIDE
銀行・お金/早めに かくにんしなければ ならない

年金の てつづき

入ること、免除、脱退一時金を 年金機構で 見ます。

手続きの 大事なこと

だれのため
日本に 住所が ある 20歳から 59歳の人など
期限
加入や 免除の 年と 期限を 年金へ 聞きます

今日 すること会社に 厚生年金が いつからか 聞きます

期限が 近い・過ぎた時入っていない月や 払っていない月が あれば、今日 年金窓口へ 相談します。

行く場所・相談する人会社、市区町村、年金事務所、できる人は オンライン

年金保険料日本年金機構
公式情報を 確認した日: 2026-07-18かくにん状態: かくにん済み

手順の ガイド

この 順番で する

できた数: 0/3 できました

1自分の 手続きと 期限を 決める入る 年金の 種類を 見る / 年金の 記録を 見る

確認すること

  1. 1会社へ 厚生年金が 始まる日を 聞き、入らない期間が ある時は 市区町村か 年金事務所で 国民年金を 聞きます
  2. 2基礎年金番号の 書類を 用意し、ねんきんネットか 年金事務所で 入った月、払った月、まだの月を 見ます

最初に 見ること

  • 会社に 厚生年金が いつからか 聞きます
  • 入らない時は 市区町村・年金事務所で 国民年金を 聞きます
  • 払うのが むずかしい時は 免除、猶予、学生納付特例を 聞きます

期限が 近い・過ぎた時

  • 入っていない月や 払っていない月が あれば、今日 年金窓口へ 相談します。
2窓口と 書類を そろえる記録が ちがう時に 相談する / 免除や 待ってもらう 申請を する

確認すること

  1. 1記録が ない・名前や住所が ちがう時は、給料の紙、仕事の日、前の会社の書類を 持って 年金事務所へ 相談します
  2. 2払うのが むずかしい時は、免除、猶予、学生の特例の 年、所得、書類を 公式ページで 見て 申請します

基本の 持ち物

  • 基礎年金番号
  • 在留カード・本人確認
  • マイナンバー
  • 退職・学生・所得の 書類
  • 年金の 手紙

お金

  • 届出や 免除申請は だいたい 無料です。年金の 金額は 年度で 変わります。

オンライン

  • マイナポータルで できる手続きが あります。年度、書類、結果の受け取り方を 見ます。

本人が 行けない時

  • 代わりの人が できるかは 手続きで ちがいます。委任状と 身分証が 必要か 先に 聞きます。

書類が 足りない時

  • 書類が 足りない時は、窓口へ 書類の名前を 言います。先に相談できるか、あとで出せるか、どこでもらうかを 聞きます。
3終わったことと 次の期限を 見る審査中の 支払いを 聞く / 決定の 手紙と 次の期限を 見る

確認すること

  1. 1申請の後は 受付の紙と 対象の月を 保存し、結果まで 納付書を どうするか 年金事務所へ 聞きます
  2. 2結果の手紙で 認められた月・認められない月を 見て、まだの月、後で払えるか、次の申請日を 保存します

終わった時に 見ること

  • 今の 年金と 期間を 見て、空いている所や 重なりを 確認しました
  • 支払い、免除などの 結果と 次の年を 保存しました

もらう物

  • 基礎年金番号、加入の種類、月、免除の期間、結果の住所を 見ます。

その場で 見る

  • 名前、住所、期間、手続きの種類が 正しいか その場で 見ます。次の期限も 聞きます。

保存する 記録

  • 受付番号、出した日、窓口、書類のコピー、次の日を 保存します。オンラインの画面と メールも 保存します。

次に すること

  • 会社員、学生、自営業や 仕事がない人、帰国する人で 次の手続きが ちがいます。

公式窓口で 最後に 聞くこと

  • このページだけで 分からないこと: 新しい書類、予約、時間、市区町村だけの書類、審査。行く前に 公式ページか 窓口で 聞きます。
  • 年、仕事、学生、所得、家族、協定、年金記録
気をつけること
  • 免除などは 自動では ありません。審査と 毎年の 申請が 必要なことが あります
  • 免除の期間は 将来の年金が 少なくなることが あります。後で 払えることも あります
  • 協定、脱退一時金、再来日は 人で ちがいます

使える 日本語

年金の てつづき

この件について相談したいです。必要なものと次に行く場所を教えてください。

Kono ken ni tsuite sodan shitai desu. Hitsuyo na mono to tsugi ni iku basho o oshiete kudasai.

このことで 相談したいです。必要なものと 次に 行く場所を 教えてください。

窓口

この手続きに必要なものを教えてください。

Kono tetsuzuki ni hitsuyo na mono o oshiete kudasai.

この てつづきに 必要な ものを 教えてください。

次に 役立つ ガイド